แนวคิดง่ายๆ ที่จะทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขอยู่เสมอ

ความสุขเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการอยากจะได้ อยากจะให้อยู่กับตัวเราไปนานๆ ซึ่งบางคนก็ได้บ้าง บางคนก็แทบไม่เคยเจอเรื่องดีๆ เข้ามาในชีวิตเลย สิ่งสำคัญของการจะทำให้ชีวิตของเรามีคามสุขหรือไม่นั้น ปัจจัยหลักๆ เลยก็มาจากความคิดของเรานั่นเอง

เราคิดอย่างไรก็จะทำให้เรารู้สึกอย่างนั้น แต่ถ้าหากรู้จักวิธีการสร้างความสุขด้วยการปรับมุมมองปรับแนวคิดเสียใหม่ การจะหาความสุขเข้ามาในชีวิตก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป ลองมาดูว่าเราจะเปลี่ยนแนวคิดเหล่านี้ได้อย่างไรบ้าง

1. พอใจในสิ่งที่ตัวเองมี

บางคนมีคามทุกข์เพราะมักจะเอาชีวิตของตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นอยู่เสมอ แล้วก็น้อยใจชีวิตตัวเองว่าทำไมไม่มีเหมือนกับคนอื่นเข้าบ้าง ทำไมไม่รวย ทำไมไม่สวยหล่อเหมือนเขา ชีวิตก็เลยต้องเจอกับความทุกอยู่เสมอ ลองเปลี่ยนมุมมองใหม่ด้วยการมองสิ่งทีตัวมีอยู่ ว่าที่มีอยู่ตอนนี้นั้นเราโชคดีแค่ไหน และให้คิดเอาไว้เสมอว่า แม้เราจะทุกข์ขนาดไหน ก็ยังมีคนที่ทุกข์กว่าเราอยู่เสมอ แล้วคุณจะได้มีกำลังสู้ต่อ

2. อย่ากลัวที่จะเปลี่ยนแปลง

บางคนรู้ทั้งรู้ว่าการทำสิ่งที่ทำอยู่ตอนนี้เป็นประจำทุกวัน ไม่ได้ทำให้ชีวิตดีขึ้นมาเลย แต่ก็ไม่อยากจะเปลี่ยนเพราะกลัวว่าจะต้องเจอกับสิ่งที่ผิดพลาด เลยต้องอยู่กับชีวิตแบบเดิมๆ หากคุณอยากจะหาความสุข อยากจะได้อะไรที่เปลี่ยนแปลงในชีวิต ก็อย่าได้กลัวการเปลี่ยนแปลง ถึงแม้ว่ามันจะยากในการฝืนความรู้สึก

แต่ถ้าหากคุณทำได้ รับรองเลยว่าผลลัพธ์ของมันคุ้มค่าแน่นอน อาจจะยากในตอนเริ่มต้น แต่เมื่อทำจนกลายเป็นความเคยชิน แล้ววันนั้นแหละคุณจะหาความสุขในชีวิตได้ทุกวันเลยทีเดียว และไม่ต้องกลัวว่าจะพลาด เพรราะการผิดพลาดนั้นเป็นเรื่องปรกติของคนที่ทำอะไรใหม่ๆ แต่คนที่ไม่ทำอะไรผิด คือคนที่ไม่เปลี่ยนแปลงตัวเอง

3. มองอะไรสองด้านเสมอ

คุณคงจะเคยได้ยินว่าเหรียญมีสองด้าน ชีวิตและมุมมองต่างๆ ในโลกนั้ก็มีสองด้านเช่นกัน ดังนั้นเมื่อคุณเจอเรื่องร้ายๆ หรือว่าปัญหาอะไรก็ตามที่เขามาในชีวิต ให้ลองมองแบบใหม่ ลองมองหาสิ่งที่ดีๆ อยู่ในเรื่องร้ายเหล่านั้นดูบ้าง เชื่อว่าจจะต้องมีแน่นอน เพราะทุกเรื่องร้ายมักจะมีเรื่องดีซ่อนอยู่เสมอ แล้วชีวิตของเราก็จะหาความสุขได้ไม่ยาก การมองโลกในแง่ร้ายนั้นจะยิ่งเป็นการบั่นทอดกำลังใจและชีวิตของเราเอง

4. ให้กำลังใจตัวเองอยู่เสมอ

กำลังใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดไม่ได้มาจากใครทั้งนั้น แต่มาจากตัวเอง การให้กำลังใจ หรือบอกรักตัวเองว่าเรานั้นสุดยอดเราเก่ง เราทำได้ทุกอย่าง จะเป็นพลังอันยิ่งใหญ่ที่จะทำให้คุณทำอะไรที่ต้องการได้หมด อย่าไปหวังว่าจะมีใครมาให้กำลังใจเรา เพราะมันไม่ได้ผลเหมือนกับการให้กับลังใจตัวเองแน่นอน

เห็นไหมว่าเพียงแค่เราเปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนการใช้ชีวิตของตัวเองเรา ก็จะทำให้เห็นการเปลี่ยนแปลงอะไรหลายอย่าง ใครที่กำลังเจอเรื่องร้ายๆ ในชีวิตตอนนี้ ลองเอาวิธีการที่ได้แนะนำไปข้างต้นไปลองปรับใช้ดู แล้วคุณจะรู้ว่าความสุขไม่ได้อยู่ไกลเลย