แนวคิดง่ายๆ ที่จะทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขอยู่เสมอ

แนวคิดง่ายๆ ที่จะทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขอยู่เสมอ post thumbnail image

ความสุขเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการอยากจะได้ อยากจะให้อยู่กับตัวเราไปนานๆ ซึ่งบางคนก็ได้บ้าง บางคนก็แทบไม่เคยเจอเรื่องดีๆ เข้ามาในชีวิตเลย สิ่งสำคัญของการจะทำให้ชีวิตของเรามีคามสุขหรือไม่นั้น ปัจจัยหลักๆ เลยก็มาจากความคิดของเรานั่นเอง

เราคิดอย่างไรก็จะทำให้เรารู้สึกอย่างนั้น แต่ถ้าหากรู้จักวิธีการสร้างความสุขด้วยการปรับมุมมองปรับแนวคิดเสียใหม่ การจะหาความสุขเข้ามาในชีวิตก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป ลองมาดูว่าเราจะเปลี่ยนแนวคิดเหล่านี้ได้อย่างไรบ้าง

1. พอใจในสิ่งที่ตัวเองมี

บางคนมีคามทุกข์เพราะมักจะเอาชีวิตของตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นอยู่เสมอ แล้วก็น้อยใจชีวิตตัวเองว่าทำไมไม่มีเหมือนกับคนอื่นเข้าบ้าง ทำไมไม่รวย ทำไมไม่สวยหล่อเหมือนเขา ชีวิตก็เลยต้องเจอกับความทุกอยู่เสมอ ลองเปลี่ยนมุมมองใหม่ด้วยการมองสิ่งทีตัวมีอยู่ ว่าที่มีอยู่ตอนนี้นั้นเราโชคดีแค่ไหน และให้คิดเอาไว้เสมอว่า แม้เราจะทุกข์ขนาดไหน ก็ยังมีคนที่ทุกข์กว่าเราอยู่เสมอ แล้วคุณจะได้มีกำลังสู้ต่อ

2. อย่ากลัวที่จะเปลี่ยนแปลง

บางคนรู้ทั้งรู้ว่าการทำสิ่งที่ทำอยู่ตอนนี้เป็นประจำทุกวัน ไม่ได้ทำให้ชีวิตดีขึ้นมาเลย แต่ก็ไม่อยากจะเปลี่ยนเพราะกลัวว่าจะต้องเจอกับสิ่งที่ผิดพลาด เลยต้องอยู่กับชีวิตแบบเดิมๆ หากคุณอยากจะหาความสุข อยากจะได้อะไรที่เปลี่ยนแปลงในชีวิต ก็อย่าได้กลัวการเปลี่ยนแปลง ถึงแม้ว่ามันจะยากในการฝืนความรู้สึก

แต่ถ้าหากคุณทำได้ รับรองเลยว่าผลลัพธ์ของมันคุ้มค่าแน่นอน อาจจะยากในตอนเริ่มต้น แต่เมื่อทำจนกลายเป็นความเคยชิน แล้ววันนั้นแหละคุณจะหาความสุขในชีวิตได้ทุกวันเลยทีเดียว และไม่ต้องกลัวว่าจะพลาด เพรราะการผิดพลาดนั้นเป็นเรื่องปรกติของคนที่ทำอะไรใหม่ๆ แต่คนที่ไม่ทำอะไรผิด คือคนที่ไม่เปลี่ยนแปลงตัวเอง

3. มองอะไรสองด้านเสมอ

คุณคงจะเคยได้ยินว่าเหรียญมีสองด้าน ชีวิตและมุมมองต่างๆ ในโลกนั้ก็มีสองด้านเช่นกัน ดังนั้นเมื่อคุณเจอเรื่องร้ายๆ หรือว่าปัญหาอะไรก็ตามที่เขามาในชีวิต ให้ลองมองแบบใหม่ ลองมองหาสิ่งที่ดีๆ อยู่ในเรื่องร้ายเหล่านั้นดูบ้าง เชื่อว่าจจะต้องมีแน่นอน เพราะทุกเรื่องร้ายมักจะมีเรื่องดีซ่อนอยู่เสมอ แล้วชีวิตของเราก็จะหาความสุขได้ไม่ยาก การมองโลกในแง่ร้ายนั้นจะยิ่งเป็นการบั่นทอดกำลังใจและชีวิตของเราเอง

4. ให้กำลังใจตัวเองอยู่เสมอ

กำลังใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดไม่ได้มาจากใครทั้งนั้น แต่มาจากตัวเอง การให้กำลังใจ หรือบอกรักตัวเองว่าเรานั้นสุดยอดเราเก่ง เราทำได้ทุกอย่าง จะเป็นพลังอันยิ่งใหญ่ที่จะทำให้คุณทำอะไรที่ต้องการได้หมด อย่าไปหวังว่าจะมีใครมาให้กำลังใจเรา เพราะมันไม่ได้ผลเหมือนกับการให้กับลังใจตัวเองแน่นอน

เห็นไหมว่าเพียงแค่เราเปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนการใช้ชีวิตของตัวเองเรา ก็จะทำให้เห็นการเปลี่ยนแปลงอะไรหลายอย่าง ใครที่กำลังเจอเรื่องร้ายๆ ในชีวิตตอนนี้ ลองเอาวิธีการที่ได้แนะนำไปข้างต้นไปลองปรับใช้ดู แล้วคุณจะรู้ว่าความสุขไม่ได้อยู่ไกลเลย

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Related Post

น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า pod

5 น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า pod ยอดฮิต ที่ใครๆ ก็ชอบ5 น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า pod ยอดฮิต ที่ใครๆ ก็ชอบ

น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า pod เชื้อเพลิงชั้นดีที่จะทำให้คุณได้รับความฟิน ปัจจุบันมีการผลิตน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าพอตออกมาขายหลายยี่ห้อ หลายกลิ่น ให้นักสูบได้เลือกตามใจชอบ มีตั้งแต่กลิ่นผลไม้ กลิ่นเครื่องดื่ม ขนมหวาน ฯลฯ บทความนี้เราจะมาแนะนำ 5 น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า pod ยอดฮิต ที่ใครๆ ก็ชอบ เอาไว้เป็นตัวเลือกให้กับนักสูบหน้าใหม่ หรือคนที่เบื่อน้ำยาพอตตัวเก่า ได้มีตัวเลือกใหม่ๆ เพิ่มขึ้น 1.Marboro Oce Grape น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า pod ขวดนี้ ใครๆ ก็หลงรัก และกำลังได้รับความนิยมอยู่ในขณะนี้

สั่งอาหารออนไลน์กรุงเทพฯ

บริการสั่งอาหารออนไลน์กรุงเทพฯ อิ่มอร่อย สะดวกทันใจ ใช้เพียงสมาร์ทโฟนบริการสั่งอาหารออนไลน์กรุงเทพฯ อิ่มอร่อย สะดวกทันใจ ใช้เพียงสมาร์ทโฟน

ยุคนี้ใคร ๆ ก็ฮิตสั่งอาหารผ่านแอปฯ กันทั้งนั้น ด้วยปัจจัยหลาย ๆ ด้านที่จำเป็น ความสะดวกรวดเร็วในการสั่งปุ๊บมาปั๊บ จึงทำให้กลายเป็นไลฟ์สไตล์ที่ตอบโจทย์ผู้คนในยุคนี้ แล้วถ้าอยู่ในเมืองอยากลองสั่งอาหารออนไลน์กรุงเทพฯ มาทาน มีเมนูไหนที่น่าสนใจบ้างมาดูกันได้เลย ผัดไทยกุ้งสดสูตรโบราณ นาทีนี้ก็ต้องยกให้กับเมนูผัดไทยกุ้งสดสูตรโบราณรสชาติกลมกล่อม ความอร่อยให้สิบ เครื่องแน่นแบบจัดเต็ม กุ้งตัวโต ๆ ที่ใส่มาก็เข้ากันได้ดีกับน้ำซอสของผัดไทย ได้รสหวานจากน้ำตาลมะพร้าวที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เส้นเหนียวนุ่มไม่ต้องปรุงรสเพิ่มก็อร่อย เสิร์ฟมาพร้อมกับไข่เจียวที่ห่อรูปทรงสวยงาม เวลาทานให้เจาะไข่ที่ห่อเส้นผัดไทยและกุ้งไว้ น้ำซอสและเส้นจะไหลทะลักออกมา เอาใจคนชอบสั่งอาหารออนไลน์กรุงเทพฯ เมนูง่าย ๆ ราคาเป็นกันเอง ข้าวหน้าหมูเผ็ดบูลโกกิ สำหรับคนที่ชอบทานอาหารเกาหลี

ReLEx SMILE

เทคโนโลยีการรักษาตาด้วยเลเซอร์เทคโนโลยีการรักษาตาด้วยเลเซอร์

การผ่าตัดรักษาและแก้ไขปัญหาสายตาในปัจจุบันโดยวิธีการผ่าตัดนั้นเป็นสิ่งที่สร้างความกังวลให้กับผู้ที่มีปัญหาทางด้านสายตาไม่มากก็น้อย เพราะเนื่องจากผู้คนกลัวการเจ็บปวดทั้งในขณะทำการผ่าตัด ด้วยเหตุผลที่ว่าการผ่าตัดรักษาดวงตานั้นผู้ที่เข้ารับการผ่าตัดจำเป็นต้องลืมตาตลอดการผ่าตัด ซึ่งทึกคนล้วนแต่มีความหวาดกลัวถึงเครื่องมือที่ใช้ในการผ่าตัดหรืออุปกรณ์ที่จะมาสัมผัสกับดวงตาอันบอบบางและความกังวลในเรื่องของการฟื้นตัวรักษาจากการสมานแผลหลังจากการผ่าตัดดวงตานั่นเอง ด้วยเหตุนี้ ReLEx SMILE จึงเข้ามามีบทบาทสำคัญในการลดความกังวลในการผ่าตัดรักษาดวงตาของผู้ที่มีปัญหาทางด้านสายตานั่นเอง  ReLEx SMILE  ReLEx SMILE (Refractive Lenticule Extraction Small Incision Lenticule Extraction) ที่หมายความว่าการผ่าตัดรักษาปัญหาทางสายตาด้วยเทคนิคการใช้แสงเลเซอร์ขนาดเล็ก โดยระดับความเล็กของแสงเลเซอร์ที่ใช้ในการผ่าตัดเพื่อรักษาปัญหาสายตาสั้น สายตายาวและสายตาเอียงนั้นจะอยู่ในระดับ เฟมโตวินาที ซึ่งเป็นระดับที่เล็กเป็นอย่างมากเลยทีเดียว เมื่อเปรียบเทียบเลเซอร์ในหน่วยมิลลิวินาที เมื่อทำการฉายแสงเลเซอร์จะเกิดปรากฏการณ์หนึ่งที่เรียกว่า Heat Shock Wave หรือเกิดความร้อนขึ้นเนื่องจากขนาดของเลเซอร์นั้นมีขนาดที่ใหญ่ แต่เนื่องด้วยขนาดในระดับ เฟมโตวินาที (10-15) นี้ซึ่งมีขนาดที่เล็กกว่ามิลลิวินาที (10-3) ถึง 5 เท่า จึงทำให้แผลที่ได้รับหลังจากการผ่าตัดด้วยแสงเลเซอร์นั้นมีขนาดที่เล็กเป็นอย่างมาก และทำให้เกิดข้อดีในเรื่องของการสมานตัวของบาดแผลเป็นไปได้ด้วยดีและมีประสิทธิภาพนั่นเอง